＜p＞Quando si parla e si pratica l'Aikido c'? un aspetto che viene spesso sottovalutato: la salute.＜/p＞ ＜p＞Un corpo sano ? senza dubbio pi? efficace ed efficiente, ed ? quindi responsabilit? di ogni praticante preservarlo e limitare gli infortuni che possono accadere sul tatami.＜br /＞ L'autore parte dall'anatomia e dalla fisiologia per spiegare il funzionamento e il coinvolgimento del corpo nella disciplina, sottolineando i rischi della pratica e gli eventuali accorgimenti da adottare per poter mantenere o addirittura migliorare le capacit? funzionali dell'aikidoka. Il requisito fondamentale per proseguire fino a tarda et? ? quello di adattare l'Aikido alle possibilit? individuali. In un alternarsi di esperienze e punti di vista, l'autore fornisce spunti di riflessione che possono essere utili per una crescita personale nella pratica in salute. Lo scopo del libro non ? snaturare la componente marziale dell'arte, ma suggerire ai lettori e alla lettrici un punto di vista differente della pratica dell'Aikido per poter essere efficaci assecondando le proprie capacit? e caratteristiche fisiche.＜br /＞ Il libro pu? essere un valido supporto sia ai neofiti sia ai Maestri che desiderano approfondire aspetti differenti dalla consuetudine della pratica sul tatami.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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